للحفاض على صحة طفلكِ، احرصي على تناول مكملات حمض الفوليك يومياً، ليس فقط لمنع حدوث عيوب خلقية خطيرة، وإنما للوقاية…
خلال فترة الحمل، لا يوجد بديل عن الطعام الصحي، ولكن من الجيّد تناول مكملات الفيتامينات الأساسية لضمان عدم حصول أي…
فيتامين (A) ضروريٌ جداً لصحتك أثناء الحمل، لكنَّ تناول الكثير منه يضر بطفلكِ. تعرّفي على كيفية تحقيق التوازن الصحيح، وما…
الحديد ضروري لكِ ولطفلكِ، احرصي على مضاعفة الكميات التي تحصلين عليها من هذا العنصر الغذائي الهام خلال الحمل. تابعي القراءة…
يستمد طفلكِ الذي ينمو يومياً الفيتامين (D) حصرياً منكِ، لذا احرصي على تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين…
فيتامين (K) ضروري لتخثّر الدم ويتواجد بشكل طبيعي في الكثير من الأطعمة، ويوفّر وجوده في طعامكِ الصحي لطفلكِ مستويات معيّنة…
للزنك دور هام في نمو الجسم وقيامه بوظائفه، وهذا ينطبق عليك أنت وطفلكِ. تعرّفي على الطعام الذي يحتوى على أعلى…
فريقنا من الخبيرات مستعد للإجابة على جميع استفساراتك ومساعدتك في رحلتك من الحمل حتى الأمومة. لمزيد من المعلومات والنصائح يرجى التواصل معنا من 9 صباحاً حتى 6 مساءً من الأحد إلى الجمعة.
الإمارات العربية المتحدة800 64586262
المملكة العربية السعودية800 897 1901
بلدان اخرى+97144209489
مصر16146
مصر+201025229058
دردشةعلى الماسنجر
